1: 名無しさん 2018/05/09(水)16:18:59 ID:j2M
1番(中)うつ病患者同士で集まる(デイケアや自助グループ)
2番(左)変に規則正しい生活をおくろうとする
3番(二)薬を飲む
4番(一)「がんばらなくてもいい」と言う医者の言葉を鵜呑みにして休む
5番(右)病気のことをあまり知らない人に相談する
6番(三)静かな場所ですごす
7番(遊)リラクゼーションな曲とか体操とか深呼吸とかをはじめる
8番(捕)環境以外の犯人捜し(自分の性格とか)をする
9番(投)医者を信じる

引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1525850339/

3: 名無しさん 2018/05/09(水)16:20:17 ID:ZrR
4番と8番はガチや
コイツらが、主なループな原因や

5: 名無しさん 2018/05/09(水)16:22:04 ID:zA7
脳みその拒食症って言葉がもっと広まったらええのにな
頑張れって言われても全然気にならんわ
人の口から出る音が言葉として認識されないんやから

8: 名無しさん 2018/05/09(水)16:23:33 ID:yyn
病気のことを知らん奴に相談しても駄目、医者も駄目、かといって規則正しくしてもゆっくりしてても駄目ってどうすりゃええん…？

11: 名無しさん 2018/05/09(水)16:24:14 ID:yFI
大体のことがその場しのぎなんだよなほんと

12: 名無しさん 2018/05/09(水)16:24:18 ID:JZ5
どういうことや 休んだらアカンのか

13: 名無しさん 2018/05/09(水)16:24:42 ID:PMY
医者もテキトーやろ

14: 名無しさん 2018/05/09(水)16:24:59 ID:Civ
規則正しい生活したらあかんってのはないやろ

16: 名無しさん 2018/05/09(水)16:25:22 ID:8LG
休んだら自分がカスやと思ってまうやろ

18: 名無しさん 2018/05/09(水)16:26:23 ID:4bG
先生
うつ病患者はスマホやタブレットのインカメラを塞ぐそうですが
エアコンのセンサーカメラなんかも塞ぐんですか？

22: 名無しさん 2018/05/09(水)16:27:36 ID:e6p
結局ケースバイケースで誰もわからんからな

23: 名無しさん 2018/05/09(水)16:27:42 ID:Civ
ワイはいらんけど結局それでどうすればいいと思ってるのか
実際イッチはそれで治って生活してるのか

24: 名無しさん 2018/05/09(水)16:27:55 ID:8LG
一番大事なのは自信を取り戻すこと
そやから絶対出来る無茶苦茶得意なことをやる

25: 名無しさん 2018/05/09(水)16:29:22 ID:SkH
休むと自分は病気なんやと思って余計にどつぼにはまる
精神病に関しては完治させようと考えるより、新たなスタイルを作っていくの方が復帰できる

26: 名無しさん 2018/05/09(水)16:29:25 ID:Civ
多分やけどイッチはまだ治ってないんやろ？？？
治ってない人が治る方法を言うことに説得力があるのか（正直な意見

27: 名無しさん 2018/05/09(水)16:29:49 ID:j2M
事前につくってないから時間かかるで

1番　うつ病同士が集まる

正直集まって話をしたから治るのはなんでかがそもそもわからん
共感できるから治るわけでもないやろ
それ以上にまわりのうつ病ガイジにストレスくらわされるリスクがありすぎて
いかんでしょ

28: 名無しさん 2018/05/09(水)16:30:36 ID:VtP
解説が入り出したぞ有能イッチの予感

30: 名無しさん 2018/05/09(水)16:31:56 ID:rdy
まさかの主観解説

31: 名無しさん 2018/05/09(水)16:33:38 ID:VrO
精神疾患自体客観的な診断要素少ないからしゃーない

32: 名無しさん 2018/05/09(水)16:33:59 ID:j2M
2番　変に規則正しい生活をおくる

規則正しくない生活をおくったという理由でうつになったんか？
違うやろ？そいつ自身の生活のリズムがあるやろ
無理やり規則正しい生活をおくらそうとすなハゲ
一応医療業界では几帳面なやつとかがうつになりやすい言ってるんちゃうんかい
より患者に几帳面意識させてるやんけ

34: 名無しさん 2018/05/09(水)16:34:56 ID:VtP
なんだこのイッチ、これは雲行き怪しいな

35: 名無しさん 2018/05/09(水)16:35:12 ID:Civ
主観的な上にすごい感情論でこれで信じろって言えるのがすごいよね

36: 名無しさん 2018/05/09(水)16:35:39 ID:j2M
3番　薬を飲む

言わずもがなや
うつの症状で苦しんでるのにさらに副作用で苦しめてどうすんねん
うつの初期症状大変やぞ無理さすな青柳ハゲ

38: 名無しさん 2018/05/09(水)16:38:36 ID:7lh
薬はマジ
うつ病より薬物中毒の方が酷い人間何人も見てきた

39: 名無しさん 2018/05/09(水)16:38:59 ID:VtP
中途半端に正しかったりするのかこのイッチ

40: 名無しさん 2018/05/09(水)16:39:59 ID:j2M
4番(一)「がんばらなくてもいい」と言う医者の言葉を鵜呑みにして休む

うつ病の症状は本人が望んでなくてもやってくるやん
それに苦しむ時点でそんなん本人にとったらがんばってるやんけ
あとどうしても仕方なしに仕事とか行かなあかんやつとかに無責任に「がんばらなくていい」とかあほか
がんばらなくてもいい言うんならがんばらなくてもいいようにちゃんと治せや

41: 名無しさん 2018/05/09(水)16:40:05 ID:lFJ
ぱっと見正論に思えても主観的な文面だけで説得力がないように感じるのはなんでやろか

42: 名無しさん 2018/05/09(水)16:40:17 ID:Yvy
薬飲まんと何もできないンゴ

43: 名無しさん 2018/05/09(水)16:40:53 ID:rdy
薬も適当に出す医者や適当に摂取してる患者がズルズル行ってるんやけどな
まぁむやみに薬に頼ったらアカンというのはあるけど当たり前の話やし

45: 名無しさん 2018/05/09(水)16:41:57 ID:Yvy
>>43
風邪と一緒で原因が一つじゃないから万能薬はないよな

47: 名無しさん 2018/05/09(水)16:42:29 ID:VtP
>>45
心の風邪とは言い得て妙だわな

44: 名無しさん 2018/05/09(水)16:41:32 ID:j2M
5番(右)病気のことをあまり知らない人に相談する

病気じゃない他人は所詮うつ病患者ちゃうから
うつ病の苦しみ訴えても
適当なこと言われて己が傷つくだけやぞやめとけ

46: 名無しさん 2018/05/09(水)16:42:15 ID:Yvy
>>44
これは正しい

51: 名無しさん 2018/05/09(水)16:44:08 ID:j2M
6番(三)静かな場所ですごす

規則正しい生活とかもそうやけど
病人らしい環境にしとけばまあええんやろ的な先入観でなんも効果ないで
その人の普段の環境でええわ無理に変える必要ない
変に静かすぎる環境作ると元にもどる負担がふえるだけ

54: 名無しさん 2018/05/09(水)16:46:14 ID:RNs
うつ病に限らず精神病に限らず薬ってのは試して経過見ながら症状と擦り合わせていくもんやでな

55: 名無しさん 2018/05/09(水)16:46:25 ID:j2M
7番(遊)リラクゼーションな曲とか体操とか深呼吸とかをはじめる

意味ないっていうかお前リラクゼーションな曲がもともと好きやったんか
別に好きな曲聞けばええでロックでもええ
これもなんとなく精神的にええやろとかいう先入観や

58: 名無しさん 2018/05/09(水)16:47:49 ID:Yvy
>>55
体操というかパターン運動はセロトニン分泌に役立つし深呼吸もストレス解消や身体的な良い影響があるから鬱には効果的なんだよなぁ

60: 名無しさん 2018/05/09(水)16:48:13 ID:VtP
外れてるようで妙に合ってるようでズレてる
NPB審判のストライクゾーンみたいだな

63: 名無しさん 2018/05/09(水)16:49:12 ID:lFJ
>>60
なんか草

64: 名無しさん 2018/05/09(水)16:49:16 ID:rdy
>>60
ｱｱｱｧｧｧｧｲｯ！！！

62: 名無しさん 2018/05/09(水)16:48:55 ID:j2M
8番(捕)環境以外の犯人捜し(自分の性格とか)をする

例えば何事にも気にしやすい性格が精神をしんどくさせることは
少なからずあるんやろ
ただ性格を無理にかえることなんてできんし危険
それ以上にしんどくさせる環境・因子があって
それを変えたりすることのほうが334倍大事やろ

65: 名無しさん 2018/05/09(水)16:49:20 ID:EsO
行動を変えることによって、鬱になった思考パターンからずらすってのはまぁええんちゃうの
その手段のなかに音楽とかは含まれるやろうし、逆にリラクゼーション系があってるやつもおるんちゃうの

66: 名無しさん 2018/05/09(水)16:49:45 ID:LuW
>>1

鬱に効くトリプトファンってのがある
こういう類のものを摂取することで食事から改善することもできるらしい

no title

68: 名無しさん 2018/05/09(水)16:50:28 ID:Yvy
>>66
睡眠にも効くよな
午後に食べると夜眠りやすくなってええで

70: 名無しさん 2018/05/09(水)16:51:01 ID:LuW
>>68
はえ～
あと寝る前にちょっと水飲むと寝やすくなるって言うよな

69: 名無しさん 2018/05/09(水)16:50:42 ID:j2M
9番(投)医者を信じる

解説いる？
今度「あとどれくらいで治るか？」とか「どれくらい治療はすすんでるか？」
とか「治せますか？」って聞いてみ？

79: 名無しさん 2018/05/09(水)16:54:05 ID:j2M
>>69
続き

きっと医者は不機嫌な顔するでW

72: 名無しさん 2018/05/09(水)16:51:50 ID:qs6
筋トレせずして鬱は甘え

74: 名無しさん 2018/05/09(水)16:52:36 ID:Yvy
>>72
お前それロック様の前でも同じこと言えんの？

82: 名無しさん 2018/05/09(水)16:54:20 ID:qs6
>>74
プロレス転身して鬱改善したで

76: 名無しさん 2018/05/09(水)16:53:05 ID:VtP
>>72
お前それマイケル・フェルプスにも言えんのか？

77: 名無しさん 2018/05/09(水)16:53:39 ID:RNs
>>76
それらは単純に甘えてない本物の鬱なんやないか？
しらんけど

100: 名無しさん 2018/05/09(水)16:59:39 ID:EsO
単純に仕事のやる気だけが最近ポンとなくなってしまってんけど
これって鬱なんかな
働きたい意思はあるけど今の仕事が急につまらなくなった

119: 名無しさん 2018/05/09(水)17:07:59 ID:rdy
>>100
鬱って脳内の神経物質の働きが変わってたりすんねん
せやから単純にマンネリ化してやる気でないのとは違う
もちろん鬱かもしれないし鬱とは別の病気かもしれんし健康管理の一環として診断受けるのはアリやで
ただ「鬱認定欲しいだけやろ」って感じで適当に診断してくる医者もおるからそこは要注意や

104: 名無しさん 2018/05/09(水)17:01:34 ID:SkH
まぁあれやわ、直すとか完治させるというのがそもそも間違いだわ
絶対元通りにはならん
別の自分のスタイルを作り上げて再活動させ、それが一般人として認められるならそこが直ったといえる時期
そのぐらいでないと堂々巡り繰り返すだけ

107: 名無しさん 2018/05/09(水)17:02:15 ID:EsO
鬱ってまず病気なんか？
そういう性質じゃないんか？

113: 名無しさん 2018/05/09(水)17:05:52 ID:VtP
>>107
うつ病はまあ、脳内の神経伝達物質セロトニン、ノルアドレナリンが減ってしまう病気やな

115: 名無しさん 2018/05/09(水)17:06:24 ID:Z6l
鬱病患者本人よりそいつ支えてる家族の方がよっぽど心身ともに病んでるよな

118: 名無しさん 2018/05/09(水)17:07:24 ID:VtP
>>115
実際これはある

117: 名無しさん 2018/05/09(水)17:07:07 ID:9aa
うつ病のしてはいけないこと

ネットの素人の話を真に受ける

120: 名無しさん 2018/05/09(水)17:08:12 ID:qs6
鬱病が常時ネガキャンばっかしとる掲示板に来ること自体甘えやわ

131: 名無しさん 2018/05/09(水)17:13:57 ID:iUD
なんかイッチがやっで自分に効果無かったものを羅列してるだけやん

筋トレなんかは効果も認められてるのに

全部に否定な訳でもないけど

134: 名無しさん 2018/05/09(水)17:14:45 ID:ytG
うつ病患者同士集まるのは海外のメンタルケアじゃやってるで
日本は精神科後進国やから、医師側が上手く誘導できないだけや

135: 名無しさん 2018/05/09(水)17:15:12 ID:1d5
家を出るのが一番ってそれ

139: 名無しさん 2018/05/09(水)17:15:49 ID:Z6l
医者は治す手伝いをするだけで病気を治すのは本人ってブラックジャックの本間先生が言ってた

145: 名無しさん 2018/05/09(水)17:18:19 ID:Ohp
まあここの鬱病患者はおんjする元気はあるから大丈夫(鼻ほじ)

182: 名無しさん 2018/05/09(水)17:38:30 ID:4Kh
うつに１億上げたら治るがうつの本質を表してるよな

188: 名無しさん 2018/05/09(水)17:41:01 ID:Yvy
>>182
言うほど治るか？
そら借金や生活費がストレスでなったなら別やが

254: 名無しさん 2018/05/09(水)18:29:11 ID:Nqr
鬱の症状として出うるもののなかに何をしても楽しくないというのがあるんやで
そんな人に1億あげたところであんまり意味ないで

もちろん金で解決できる場合もあるけどな
たとえば借金を理由に精神痛めてる人とかの場合はそれでストレッサーが消えるからなんとかなったり

255: 名無しさん 2018/05/09(水)18:31:17 ID:vdV
つまりハゲは鬱に悪いってこと？

260: 名無しさん 2018/05/09(水)20:56:36 ID:dbw
>>1
主観的かもしれんけど
解説を見る限り正論で正しいと思えるし
解説が読みやすい

261: 名無しさん 2018/05/10(木)05:58:56 ID:zWU
>>1
1番の破壊力はわかるわ
うつ同士が集まって悩み話し合っても
負のオーラため込みそう

262: 名無しさん 2018/05/10(木)06:04:18 ID:GPb
ITドカタで鬱やって3年休職やらかしたがイッチとだいたい同意見

マッサージとか鍼が意外と効果あった